Capsulas CHIA

Se ingiere una o 2 cápsulas al día.

La chía, una semilla pequeña pero repleta de nutrientes, se ha convertido en un alimento muy popular en los últimos años. Su alto contenido en fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3 la convierte en un verdadero superalimento.

Alta en fibra: La fibra de la chía absorbe agua en el intestino, lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad, regular los niveles de azúcar en sangre y promover una buena salud digestiva.

Rica en omega-3: Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud del corazón, el cerebro y las articulaciones. La chía es una excelente fuente vegetal de estos ácidos grasos.

Fuente de proteína: La chía contiene una cantidad significativa de proteína vegetal, lo que la convierte en un alimento ideal para vegetarianos y veganos.

Mineralizada: Es rica en minerales como calcio, fósforo, magnesio y zinc, que son esenciales para la salud ósea, muscular y nerviosa.

Antioxidante: Los antioxidantes presentes en la chía ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

Hidratación: Al absorber agua, la chía contribuye a mantener una buena hidratación.

Salud cardiovascular: Reduce los niveles de colesterol "malo" (LDL), los triglicéridos y la presión arterial.

Control de peso: La fibra de la chía ayuda a controlar el apetito y a mantener un peso saludable.

Salud digestiva: Mejora la salud intestinal y previene el estreñimiento.

Salud ósea: El calcio y otros minerales presentes en la chía contribuyen a la salud de los huesos y dientes.

Salud cerebral: Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el buen funcionamiento del cerebro.

Energía: La chía proporciona energía de liberación lenta, ideal para mantener los niveles de energía estables durante todo el día.

Importante: Aunque la chía es muy beneficiosa, es recomendable consumirla con moderación y asegurarse de beber suficiente agua al día para evitar la deshidratación.