Capsulas Multinutrientes
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Multivitaminas + Multiminerales
Presentación: por 60 o 90 cápsulas de aproximadamente 820 mgr cada una
PREPARACIÓN:
MODO DE USO:
Una o 2 cápsulas al día alejada de las comidas (15 minutos antes o 60 minutos después)
Mejor si al vaso de agua agrega un poco de jugo de limón o naranja para mejor asimilación
EN QUE HORARIO UTILIZAR:
En cualquier horario
Consumiéndolo en ayunas puede favorecer la asimilación.
MEJOR HORARIO PARA UTILIZAR:
Alejado de las comidas para mejor absorción. Algunos alimentos pueden interferir con la absorción.
TIEMPO DE USO:
Como todo suplemento es aconsejable periodos de uso y periodos de descanso.
DESCANSOS:
Utilizar uno o dos mes y descansar un mes.
SE PUEDE UTILIZAR TODO EL TIEMPO?:
Se puede utilizar un tiempo prolongado, pero siempre es importante organizar descansos.
TENER EN CUENTA:
Evitar consumir después de las 18hs por ser activadora.
QUE OCURRE SI LO DEJO DE UTILIZAR?:
No ocurre nada, no hay efecto rebote o abstinencia
TIENE EFECTOS SECUNDARIOS DAÑINOS?:
No tiene efectos secundarios dañinos para el cuerpo.
CANTIDAD UTILIZADA POR MES:
30 a 60 cápsulas
DURACIÓN DE UN ENVASE:
DONDE GUARDARLO:
En lugar fresco y seco que no le de la luz solar. No guardar en heladera.
VENCIMIENTO:
QUE ES UNA CRISIS DEPURATIVA:
Ver al final
¿Por qué tomar multivitamínicos?
- Complementar una dieta deficiente: Si tu alimentación no es lo suficientemente variada o si tienes dificultades para absorber ciertos nutrientes, un multivitamínico puede ayudar a cubrir esas carencias.
- Aumentar las defensas: Muchas vitaminas y minerales son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y protegerte de enfermedades.
- Apoyar procesos metabólicos: Los nutrientes contenidos en estos suplementos son fundamentales para una amplia gama de procesos biológicos, desde la producción de energía hasta la reparación celular.
- Períodos de mayor demanda: Durante el embarazo, la lactancia, la adolescencia o en caso de enfermedades, las necesidades nutricionales aumentan, y un multivitamínico puede ser útil.
- Personas con dietas restrictivas: Veganos, vegetarianos o personas con alergias alimentarias pueden beneficiarse de un multivitamínico para asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios.
¿Cuáles son los beneficios específicos?
- Mayor energía: Algunas vitaminas del complejo B, como la B12, desempeñan un papel crucial en la producción de energía celular.
- Piel y cabello saludables: Vitaminas como la A, C y E, junto con minerales como el zinc, contribuyen a una piel radiante y un cabello fuerte.
- Fortalecimiento de huesos y dientes: El calcio y la vitamina D son esenciales para mantener huesos y dientes sanos.
- Mejor función cognitiva: Algunas vitaminas y minerales, como la vitamina B12 y el hierro, son importantes para la función cerebral.
- Reducción del riesgo de ciertas enfermedades: Los antioxidantes presentes en los multivitamínicos pueden ayudar a proteger las células del daño oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.