Semilla Zapallo pelada

• Paralizan a los parásitos: La cucurbitina actúa sobre el sistema nervioso de los parásitos, paralizándolos y haciendo que pierdan su capacidad de adherirse a las paredes intestinales.
• Facilitan su expulsión: Al estar paralizados, los parásitos son expulsados del cuerpo de forma natural con las heces.
• Eliminan los huevos: La cucurbitina también es efectiva contra los huevos de los parásitos, lo que ayuda a prevenir nuevas infecciones.

¿Cómo consumirlas para eliminar parásitos?

• En ayunas o con las comidas: Se recomienda consumir las semillas en ayunas acompañado de alimento dulce.
• Masticarlas bien: Es importante masticar bien las semillas para liberar la cucurbitina y favorecer su absorción.
• Dosis: La dosis puede variar según la persona y el tipo de parásito, pero generalmente se recomienda consumir entre 30 y 60 gramos de semillas en ayunas.
• Preparación: Puedes consumir las semillas directamente, trituradas o mezcladas con otros alimentos (licuados).

• Proteínas: Son una excelente fuente de proteína vegetal, ideal para vegetarianos y veganos.
• Grasas saludables: Contienen ácidos grasos omega-3 y omega-6, que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.
• Fibra: Promueve la salud digestiva y ayuda a mantenernos satisfechos por más tiempo.
• Vitaminas y minerales: Son una buena fuente de vitaminas del complejo B, vitamina E, zinc, magnesio y hierro, todos ellos esenciales para diversas funciones en el organismo.

• Salud del corazón: Las grasas saludables y los antioxidantes presentes en las semillas de zapallo ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
• Salud de la próstata: Se han utilizado tradicionalmente para tratar problemas de próstata debido a su alto contenido en zinc.
• Salud digestiva: La fibra contribuye a una buena digestión y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
• Salud mental: El triptófano, un aminoácido presente en estas semillas, se convierte en serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y el sueño.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico: Gracias a su contenido en antioxidantes, ayudan a proteger las células del daño y refuerzan las defensas.
• Salud de la piel: Los nutrientes presentes en las semillas de zapallo contribuyen a una piel saludable y radiante.
• Control de peso: La fibra y las proteínas ayudan a controlar el apetito y a mantener un peso saludable.

• Snack saludable: Puedes consumirlas como snack solas o mezcladas con frutos secos.
• Licuado: Puedes licuar las semillas con agua o algún líquido de tu preferencia para crear una bebida.
• Aderezo: Puedes moler las semillas y utilizarlas como aderezo para ensaladas o verduras.
• En ensaladas: Añaden un toque crujiente y nutritivo a tus ensaladas.
• Preparaciones caseras: Puedes preparar leche de semillas de calabaza, mantequilla de semillas de calabaza o incluso garrapiñadas.